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武汉少儿篮球培训常见的知识讲解
发布时间:2020-04-07 12:43:38
少儿篮球培训常见的知识讲解
篮球作为一项运动很多人都喜欢,但是想要自己的篮球技艺超群就需要有刻苦的练习,对于初学者来说就要清楚几个问题,元康篮球培训为大家进行逐一介绍,让篮球爱好者能提升自我对篮球的认识。
1、篮球好学么?
当然好学,为什么这么说呢?其实篮球培训无非分为运球,投篮,传球三部分,每一部分又可以分为几个小部分,以运球为例,可以分为体前变向、胯下运球、背后运球、转身运球。只要把这四种运球系统的训练好,运球想不厉害都难,因而篮球并不难,许多人难在不知道怎么训练,训练不系统。
2、怎么练运球
首先,运球要大力,抬头。大力有利于球更快回到手中,加强控制。抬头是为了观察防守人。第二,练习运球要系统,前文说了运球分为体前胯下背后转身运球,要一种一种的练,不要急于求成,否则很难进步。
3、怎么练投篮
首先姿势要固定标准,其次就是科学的训练。
4、如何做出花哨的过人
只要基础运球练好了,花哨的过人动作很好练,只要花上几个小时就学会了。底子不牢,地动山摇。
所以说,篮球培训除了要有好的教练之外,还需要自己刻苦的练习。亚新体育专注于篮球培训十余年,有着丰富的教学经验,可以让孩子得到系统的练习,这对于替身篮球技术有很大的帮助。